Avoir beaucoup de lait lorsqu’on allaite son bébé, sur le papier ça fait rêver. Mais quand on déborde littéralement en continu au point d’arroser tout ce qui nous entoure, l’allaitement peut devenir chaotique. Outre la difficulté à avoir une vie sociale, une hyperlactation a des répercussions sur le nourrisson, mais des solutions existent pour la contrôler, et même en tirer du positif !
Reconnaître une hyperlactation
De nombreuses mamans qui allaitent ont des fuites de lait maternel, en particulier au moment de la montée de lait. Avec l’hyperlactation, on passe un niveau en termes de trop plein de lait ! Parfois, cette production surabondante est associée à un Réflexe d’Éjection Fort (REF).
Les signes chez la maman
- Vous êtes constamment engorgée.
- Vous devez vous changer plusieurs fois par jour car le lait coule en permanence.
- Un geyser de lait apparaît lors des tétées (en cas de REF).
Les conséquences pour le bébé
- Votre petit déglutit très rapidement pendant que vous le nourrissez.
- Vous constatez que du lait déborde de sa bouche, car il ne peut pas avaler tout ce qui lui parvient.
- Il est agité pendant les tétées et semble ne pas gérer la quantité de lait.
- Il montre de l’inconfort voire des douleurs au niveau digestif.
- Ses selles sont vertes, car il boit trop de lait de « début de tétée ».
Si vous reconnaissez votre allaitement dans ces éléments, vous avez probablement une hyperlactation, peut-être couplée à un REF. Votre « usine à lait » fonctionne en surrégime ! Même si cela provoque des situations très drôles, cela complique votre allaitement et votre post-partum. Comprendre pourquoi votre corps génère autant de lait et savoir comment réguler cette abondance sont importants.
Pourquoi cette surproduction de lait ?
Dans certains cas, l’hyperlactation est uniquement physiologique. Il faut en prendre son parti et trouver des solutions pour simplifier son allaitement.
Cependant, elle peut être liée à des facteurs tels que :
- Des troubles de la succion chez le bébé. Dans ce contexte, le corps de la maman compense les difficultés du petit à téter en produisant en grande quantité.
- Une surstimulation. Par peur de manquer de lait, ou parce qu’elles ont reçu des conseils inadaptés, certaines femmes activent trop leur lactation et peuvent se retrouver dans une situation d’hyperlactation.
- Des pathologies telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou l’hyperthyroïdie. La lactation étant soumise au fonctionnement hormonal, des dérèglements de ce côté peuvent être à l’origine d’une fabrication trop importante.
Quelle que soit la cause de votre hyperlactation, les conséquences sur vous et votre bébé peuvent mettre en péril l’allaitement que vous désirez. Bonne nouvelle : nous allons vous partager des moyens pour maîtriser tout ça !
Comment contrôler mon hyperlactation ?
De manière générale, si vous sentez que votre allaitement n’est pas fluide, nous vous conseillons de faire appel à une consultante en lactation IBCLC. Ces professionnels de la lactation humaine prennent le temps d’évaluer votre situation de façon complète et globale. Car si votre hyperlactation n’est pas physiologique, des solutions seront à explorer pour traiter la cause et pas uniquement la conséquence !
En attendant votre rendez-vous, voici quelques tips pour gérer votre allaitement au quotidien.
- Éviter de sur stimuler votre fabrication de lait. Pour cela, fuyez les aliments galactogènes. De plus, sachez que les coquilles de recueil et les coussinets d’allaitement ont tendance à provoquer la lactation en sollicitant les mamelons en permanence. Un soutien-gorge absorbant est beaucoup plus adapté.
- Soulager les engorgements pour votre bien-être et pour prévenir des complications comme les mastites. L’expression manuelle est à privilégier, car elle apaise sans stimuler.
- Faciliter les tétées pour votre tout-petit en assouplissant l’aréole avant la mise en bouche. Vous pouvez aussi observer ses premiers signes d’éveil, afin de le nourrir lorsqu’il est calme.
- Si vous avez un REF, les postures allongées inhibent la puissance du jet, ce qui peut rendre les tétées plus confortables pour vous et votre bébé. La position de la louve (à quatre pattes au-dessus du nourrisson) bien que peu compatible à l’allaitement en public, est également recommandée pour éviter les geysers !
Transformer mon hyperlactation en atout !
Chez Mama Hangs, on a une vision positive de la maternité ! Avoir trop de lait peut comporter des inconvénients mais cela a également des avantages. On vous en a listé quelques uns :
Tirez votre trop-plein pour en faire des réserves
Vous pourrez ainsi confier votre nourrisson sans craindre qu’il n’ait faim en votre absence. Si vous en ressentez le besoin, prendre du temps pour vous, vous aidera à traverser le post-partum avec plus de sérénité.
Donnez votre lait !
Pourquoi ne pas faire profiter de votre formidable production à des bébés prématurés pour lesquels le lait maternel est indispensable ? Pour tout connaître sur le don de lait, découvrez cet article !
Faites-en des soins
Savez-vous que le lait maternel a de nombreuses vertus ? Hydratant et cicatrisant, vous pouvez l’appliquer sur votre peau, celle de votre bébé et même de toute la famille ! Une griffure, des fesses irritées, des crevasses, une conjonctivite, il soigne de multiples petits bobos.
Cuisinez-le !
Yaourts, glaces, purées, il peut s’utiliser dans diverses recettes. Idéal à intégrer aux premiers plats de bébé lorsqu’il est gardé et n’accepte pas les biberons !
Prenez soin de vous 🥰
Quoi de mieux qu’une hyperlactation pour vous équiper avec notre soutien-gorge d’allaitement « Day n’ Night » ? Confortable, imperméable, absorbant et anti-fuite, sa conception s’adapte à toutes les femmes qui allaitent, mais particulièrement à celles qui ont un trop-plein de lait ! C’est l’occasion idéale de vous faire plaisir et de les tester. Comme dirait l’une de nos clientes : “Le Day n’ Night est doux comme un petit câlin !” Faites aussi le plein de langes qui vous seront vraiment utiles en toutes circonstances !
On espère que cet article vous a apporté des informations et conseils pour faire face à votre hyperlactation. N’hésitez pas à le partager à de futures et jeunes mamans autour de vous !
📢Pour aller plus loin et vous renseigner sur l’allaitement, nous vous suggérons le podcast Milkshaker qui traite de toutes les problématiques des femmes qui allaitent.