Unsere 8 Tipps für einen guten Aufenthalt auf der Entbindungsstation

Steht Ihre Geburt bevor? Hier ist ein umfassender Leitfaden, um zu verstehen, wie ein Aufenthalt in der Geburtsklinik abläuft, wie lange er dauert und wie Sie ihn dank unserer 8 wichtigsten Tipps so entspannt wie möglich erleben können.

Wie lange dauert ein Aufenthalt in der Geburtsklinik?

In der Regel beträgt die durchschnittliche Aufenthaltsdauer nach der Geburt 3 bis 5 Tage, sowohl in öffentlichen Krankenhäusern als auch in Privatkliniken. Die Dauer hängt jedoch von vielen Faktoren ab:

• vaginale Geburt mit Periduralanästhesie;
• physiologische Geburt;
• Kaiserschnitt (eingeschränkte Mobilität, Überwachung, Wundversorgung);
• Mehrlingsgeburt;
• Frühgeborenes;
• körperliche und emotionale Gesundheit der Mutter;
• mögliche Komplikationen: Fieber, Blutungen, Venenerkrankungen…;
• Entwicklung des Babys: Gewichtszunahme, Muskeltonus, Anpassung;
• Aufbau der Mutter-Kind-Bindung.

Jede Situation ist einzigartig, und die Rückkehr nach Hause wird immer mit dem medizinischen Team entschieden.

Kann man früher aus der Klinik entlassen werden?

Ja, unter bestimmten Bedingungen. Wenn Ihr Baby termingerecht geboren wurde (38 SSW oder mehr) und es Ihnen beiden gut geht, ermöglicht das PRADO-Programm der Krankenkasse eine frühzeitige Entlassung nach Hause mit Betreuung durch eine Hebamme.

Die Teams achten insbesondere darauf:

• dass Ihr Gesundheitszustand stabil ist;
• dass die Milchproduktion oder die Ernährung des Babys gut verläuft;
• dass das Baby nach dem physiologischen Gewichtsverlust der ersten Tage wieder zunimmt.

Sprechen Sie das Team an: Diese Möglichkeit besteht und ist geregelt.

Wie verlaufen die Tage in der Geburtsklinik?

Die ersten Tage in der Klinik folgen oft einem festen Rhythmus, der darauf ausgelegt ist, Sie und Ihr Baby bestmöglich zu versorgen. Die Morgenstunden sind in der Regel am aktivsten, mit verschiedenen Untersuchungen und Pflegemaßnahmen.

Für die Mutter sorgt das Team für Ihre Genesung:

• Blutdruck, Puls und Temperatur messen;
• Kontrolle der Gebärmutter und Blutungen;
• gegebenenfalls Kontrolle der Nähte;
• Unterstützung beim Milchaufbau und allgemeinem Wohlbefinden.

Für das Baby gibt es mehrere tägliche Kontrollen:

• tägliche Gewichtskontrolle;
• Hörscreening;
• Temperaturüberwachung;
• Guthrie-Test (ein einfacher Schnelltest auf seltene Krankheiten).

Im Laufe der Stunden werden die Teams Sie auch bei den alltäglichen Handgriffen begleiten: Nabelpflege, Windelwechsel, Baden, Positionen zum Stillen oder Fläschchengeben.
Diese Lernmomente, oft emotional, helfen Ihnen, langsam Vertrauen zu gewinnen, bevor Sie nach Hause zurückkehren.

Känguru-Kontakt (Skin-to-Skin): ein wertvoller Verbündeter

Direkt nach der Geburt wird Skin-to-Skin zu einem echten Schutzraum für Ihr Baby. Diese Nähe erleichtert den Übergang in die Außenwelt und bringt viele Vorteile:

• hilft dem Baby, seine Temperatur zu stabilisieren;
• stärkt die Eltern-Kind-Bindung auf natürliche Weise;
• beruhigt das Weinen und reduziert Stress;
• fördert die Milchbildung beim Stillen.

Und dieser wertvolle Moment ist nicht nur für die Mutter: auch der Co-Elternteil kann Skin-to-Skin durchführen.
Eine einfache Geste, die jedoch die Grundlage für eine starke familiäre Bindung von Anfang an legt.

Wie verlaufen die Nächte in der Geburtsklinik?

Nach der Geburt, die auch für Ihr Baby intensiv ist, kann die erste Nacht in der Klinik überraschend ruhig sein. Oft schläft das Baby, und dies ist eine Gelegenheit für Sie, diese ersten Momente zu genießen, sich an seinen Rhythmus anzupassen und Ihre Schlafgewohnheiten gemeinsam zu entwickeln.

Die Hebammen stehen jederzeit zur Verfügung, um Ihnen zu helfen oder Sie zu beruhigen. In einigen Kliniken kann eine Kinderstation das Baby für einige Stunden aufnehmen, eine wertvolle Option, wenn Erschöpfung einsetzt.

Aber Vorsicht… niemand hatte Ihnen erzählt, was Sie in der zweiten Nacht erwartet. Junge Mütter, lassen Sie uns vorstellen: die Java-Nacht.

Was ist die berühmte „Java-Nacht“ des Neugeborenen?

So wird oft die zweite Nacht des Babys genannt, gekennzeichnet durch:
– sehr häufiges Stillen;
– häufiges Weinen;
– ungewöhnliche Unruhe;
– großes Bedürfnis nach Nähe und Wärme.

Dieses Verhalten, manchmal verwirrend, ist völlig normal. Das Baby entdeckt die Welt, sucht die Sicherheit von Körperkontakt… und regt auf natürliche Weise die Milchproduktion an.
Das medizinische Team begleitet Sie und hilft, diese Phase ruhig zu meistern.

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Unsere 8 Tipps für einen entspannten Klinikaufenthalt

1. Die Klinik während der Schwangerschaft besichtigen

Sie sind zum ersten Mal schwanger oder haben geplant, in einer Ihnen unbekannten Einrichtung zu entbinden.

Den Ort zu besuchen, an dem Sie Ihre ersten Tage mit dem Baby verbringen werden, ist oft beruhigend. Sie können sich vorstellen, wie die Umgebung auf Sie wirkt, und überlegen, was Ihnen Komfort bietet und hilft, sich wohlzufühlen.

Scheuen Sie sich nicht, das Klinikteam nach Organisation und Abläufen zu fragen. Keine Frage ist dumm oder oberflächlich. In manchen Kliniken finden die Neugeborenenbäder in einem Gemeinschaftsraum statt, in anderen gibt es ein Bad in jedem Zimmer. Sie könnten auch wünschen, mehrere Tage zu warten, bevor das erste Bad stattfindet – dies kann im Voraus angegeben werden.

Welche Fragen auch immer Sie haben, stellen Sie sie!

2. Den Aufenthalt mit dem Partner teilen

Wenn Ihre Klinik es erlaubt, dass Partner vor Ort übernachten, ist seine Anwesenheit, besonders nachts, eine große Hilfe. Mütter können am frühen Abend melancholisch werden, kurz vor der Nachtruhe. Mit dem Partner zusammen zu schlafen ermöglicht Unterstützung und Hilfe bei der Betreuung des Babys. Der Start verläuft dadurch viel reibungsloser. Natürlich kann es bei Müdigkeit und Unsicherheiten auch zu kleinen Konflikten kommen, aber genauso zu viel Gelächter. Auf jeden Fall sind es einzigartige Momente, die Sie teilen können.

3. Besuche begrenzen

Auch wenn Sie Ihre kleine Neuankömmling stolz zeigen möchten, versuchen Sie, Besuche auf die engsten Familienmitglieder zu beschränken. So können Sie Ihre Zeit nach den Bedürfnissen von Ihnen und Ihrem Baby gestalten, ohne Einschränkungen. Außerdem erleichtert es die Anpassung an die Herausforderungen des Wochenbetts: starke Einlagen, Milchproduktion, Heilung nach Dammriss oder Kaiserschnitt usw. Wenn Sie stillen, können Sie das Stillen in Ruhe mit Hilfe der Hebammen üben, ohne ständig gestört zu werden.

4. „Comfort Food“ mitbringen

Sushi-Lieferdienste sind in Kliniken häufig unterwegs! Zwischen den Einschränkungen während der Schwangerschaft und den oft wenig ansprechenden Krankenhausmahlzeiten freut man sich über Lieblingsessen. Gönnen Sie sich Ihre Lieblingsgerichte, das ist gut für Ihre Stimmung und körperliche Erholung. Denken Sie auch an Getränke und eventuell einen Wasserkocher für Tee oder Kräuteraufgüsse. Kleiner Tipp: Bewahren Sie das Besteck Ihres Tabletts auf, um zu essen, wann Sie wollen.

5. Beschäftigung für die Zeit in der Klinik

Die Pflegezeiten strukturieren den Morgen. Nachmittags und abends ist es oft ruhiger. Sie verbringen viel Zeit damit, Ihr Baby zu bewundern oder sich auszuruhen, aber vielleicht brauchen Sie Ablenkung. Planen Sie das im Voraus: Serien auf Tablet oder Laptop, Bücher, Notizbuch… Wählen Sie nach Ihren Vorlieben und denken Sie daran, sich maximal zu schonen. Kopfhörer können sehr nützlich sein.

6. Es sich wie zu Hause machen

Ein Krankenhauszimmer ist kalt und unpersönlich. Gerade in diesem Moment werden Sie sich ein gemütliches Umfeld wünschen. Hilfreich sind zum Beispiel:

• eine Nachtlampe für sanfteres Licht, besonders abends und nachts;
• Ihr eigenes Kissen und eventuell Bettwäsche;
• Fotos, die Ihnen wichtig sind;
• Ihre Lieblingskosmetik für kleine Wohlfühlmomente;
• Hausschuhe für Wege im Zimmer oder Klinikbereich;
• weiche, bequeme Kleidung;
• wie zuvor erwähnt, ein Wasserkocher für Tee oder Kräutertees;
• eine kleine Lautsprecherbox, falls Sie allein im Zimmer sind.

Kurz gesagt: Alles, was zu Ihrem Wohlbefinden beiträgt!

7. Eigene Entscheidungen klar vertreten

Auch wenn Sie von fürsorglichem Personal umgeben sind, können Sie Wünsche für Ihr Baby und sich selbst haben und haben das Recht, Ihre Entscheidungen zu äußern. Ob es um das Stillen oder um Erziehungsformen geht – Sie entscheiden für Ihr Kind! Mit Müdigkeit und hormonellen Veränderungen kann es allerdings schwerfallen, sich durchzusetzen. Schreiben Sie Ihre Pläne im Voraus auf und teilen Sie sie mit Ihrem Partner, der Sie als Sprachrohr unterstützen kann.

8. Das „Post-Schangerschafts-Team“ zusammenstellen

Während der Schwangerschaft können Sie Informationen über Fachkräfte sammeln, die nach der Geburt hilfreich sind: Stillberaterinnen, Hebammen, Osteopathen, Psychologen – viele Spezialisten unterstützen in der Perinatalzeit. Treffen Sie sie vorher und klären Sie, wann und wie sie erreichbar sind. Gehen Sie in die Klinik mit einem zuverlässigen Team! Zu wissen, wen man bei Fragen anrufen kann, ist sehr beruhigend.

Ein entspannter Aufenthalt beginnt also schon, bevor Sie überhaupt in die Klinik kommen!

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Wir wünschen Ihnen eine wundervolle Begegnung mit Ihrem Baby!